La respiración consta de dos movimientos en los que interviene el diafragma, los músculos intercostales y los recto abdominales, que se contraen o relajan, aumentado o disminuyendo la capacidad de la caja torácica.
Estos movimientos son:
*Inspiración:
Se produce un aumento de la cavidad torácica, por la contracción muscular, que provoca la entrada de aire cargado de oxigeno a los pulmones.
*Espiración:
Salida del aire cargado de dióxido de carbono. Este movimiento no requiere esfuerzo.
El ritmo con el que se produce el intercambnio de gases es regulable, dependiendo de las nesecidades del organismo, de forma que cuando cuando se hace un ejercisio fisico, la cantidad de oxigeno que nesecitamo es mayor y por ello el ritmo de la respiración se acelera, al igual que el ritmo cardíaco, para aportar más oxígeno y nutriente a las células.
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